中国消费者协会

年想利用假期好好休息一回，便出现睡觉没有规律，吃饭没有规律，一次性上网时间过长，缺乏锻炼等。这些不良的生活习惯既不利于成长，又不利于青少年身心发展，长期如此还会给身体带来伤害。

七、外出要注意天气的变化：今年全国各地的气候比较反常，如选择外出旅游要注意及时了解天气信息，调整出游计划，最近雨水较多，部分地区出现了山洪，最好不要外出登山。

八、游乐场所安全：国内各类游乐项目越来越多，各种有惊险性、刺激性和趣味性的游乐项目层出不穷，许多项目深受青少年的喜爱，家长应注意教育孩子选择配备有安全保险装置，符合国家有关安全标准的游乐项目，严格按操作规程游玩，并注意安全须知。

暑假，除了青少年本身要加强安全防范意识，家长进行指导外。学校、社会及各个部门更要做好各项教育和安全措施，给中学生营造一个安全的社会环境。